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15 de octubre: Día de Concienciación sobre la Muerte Gestacional, Perinatal y Neonatal

La pérdida perinatal es un duelo real, que necesita ser visibilizado y acompañado.

La pérdida de un bebé durante el embarazo, el parto o poco después de nacer puede generar un proceso de duelo profundo. Un duelo que, aunque muchas veces permanece invisibilizado socialmente, necesita ser reconocido y acompañado.
Porque no es necesario haber convivido físicamente con un bebé para haber creado un vínculo con él. Desde el embarazo pueden existir expectativas, ilusiones, planes y una identidad como madre, padre o familia. Todo eso es real.

¿Y cómo se vive esta pérdida?
No existe una única manera de atravesar el duelo perinatal. Cada persona necesita su propio tiempo y su propia forma de llevar esta experiencia. 
Algunas familias sienten tristeza profunda. Otras rabia. Culpa, ansiedad, vacío, incredulidad, aislamiento o dificultad para retomar la vida cotidiana son emociones que pueden aparecer y, a menudo, se alternan con momentos de mayor calma.
Lo importante es comprender que todas estas emociones son válidas y que no hay una forma "correcta" de llorar esta pérdida.

El duelo perinatal también necesita ser reconocido
Muchas veces, el duelo perinatal es silenciado por la sociedad. Se minimiza. Se pretende que se olvide rápidamente o que se siga adelante como si nada hubiera pasado. Pero eso aumenta la sensación de soledad y falta de comprensión en quienes sufren.
Reconocer la pérdida, permitir que se hable de ella, validar el vínculo que existió: todo eso forma parte de un acompañamiento respetuoso.

Cuando el sufrimiento es muy intenso
Si el dolor se mantiene en el tiempo o dificulta significativamente el funcionamiento cotidiano, buscar apoyo profesional puede ser fundamental. El acompañamiento psicológico ofrece un espacio seguro para expresar lo vivido, comprender las emociones y transitar el duelo respetando los tiempos de cada persona.

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